Download PERIODIZATION 360 – Dario Masini

Descrizione

Il percorso formativo PERIODIZATION 360, ideato dall'esperto Dottor Dario Masini, rappresenta un programma completo in dodici capitoli interamente dedicato alla pianificazione motoria. Attraverso questo studio approfondito sulla periodizzazione dell'allenamento, ogni partecipante ha l'opportunità di acquisire una competenza tecnica avanzata e di perfezionare la propria preparazione fisica grazie a un metodo rigoroso.

Comprendere a fondo le dinamiche della periodizzazione dell'allenamento consente di strutturare ogni fase con estrema precisione, dai cicli di massa fino ai periodi di definizione. Il programma esamina ogni variabile utile per la programmazione, inclusi il modello md prospettico, l'analisi dello stimolo rispetto alla fatica e il controllo puntuale dei parametri di carico per chi opera nel settore del fitness.

• tecniche avanzate per la pianificazione a lungo termine e gestione delle fasi di definizione

• analisi dettagliata delle variabili dal macrociclo fino alle specifiche tecniche di intensità

• applicazione di protocolli mirati per i cicli di massa e per il bilanciamento del recupero

Il percorso si rivolge ad atleti, personal trainer e appassionati che desiderano elevare il proprio livello di preparazione con un approccio scientifico. Per accedere subito ai contenuti con lo sconto del 90%, effettua il download del corso e inizia a migliorare le tue performance.