Download Principi di Programmazione dell’Allenamento della Forza in Preparazione Atletica – Obiettivo Performance

Descrizione

Benvenuti nel percorso Principi di programmazione dell’allenamento della forza in Preparazione Atletica, un evento online ideale per acquisire competenze teoriche avanzate sulla progettazione di programmi di allenamento mirati. Guidato dall'esperto Antonio Squillante, il percorso unisce teoria e pratica per analizzare ogni aspetto legato alla preparazione atletica moderna.

Attraverso casi studio mirati, esplorerai la periodizzazione della forza per comprendere le scelte tecniche che guidano la stesura di un programma di allenamento personalizzato. Il programma affronta metodi avanzati con il bilanciere e la pliometria, approfondendo la periodizzazione lineare, non-lineare e a blocchi per adattare il lavoro a differenti discipline sportive.

• Conosci i mezzi e i metodi più efficaci per lo sviluppo della forza muscolare

• Analizza modelli di periodizzazione lineare, non-lineare e a blocchi

• Adatta la programmazione ad atleti di élite e a diverse discipline sportive

Questo percorso formativo è pensato per professionisti e tecnici che operano nel settore sportivo e desiderano migliorare le proprie competenze tecniche. Effettua subito il download del corso per accedere ai contenuti e approfitta dell'opportunità con lo sconto del 90%.